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Augmentation de la vigilance mentale : facteurs et méthodes efficaces
Le stress chronique n’est pas seulement une gêne passagère : il modifie les circuits de l’attention, brouille la capacité à trier l’utile du superflu. Pourtant, certains s’adaptent et aiguisent leur vigilance dans des conditions extrêmes, sans forcément gagner en concentration.…
Fonction infirmière collaborative : définition et principes essentiels
Le Code de la santé publique impose aux infirmiers de travailler en lien avec d’autres professionnels, mais la loi ne détaille pas les modalités précises de cette collaboration. Pourtant, dans la réalité quotidienne, chaque établissement invente sa propre organisation, souvent …
La règle n°1 du bonheur et son importance dans la quête de l’épanouissement
Certains individus connaissent une satisfaction durable malgré des conditions extérieures peu favorables, tandis que d’autres peinent à trouver un sens à leur réussite matérielle ou sociale. La littérature scientifique met en évidence une constante : la perception subjective l’emporte fréquemment …
Stratégies efficaces pour dégonfler rapidement la rétention d’eau
Le sodium n’est pas toujours le coupable principal de la rétention d’eau. Une hydratation insuffisante ou un déséquilibre hormonal peuvent provoquer le même phénomène, parfois même en l’absence d’excès de sel. Certains aliments courants, réputés inoffensifs, favorisent aussi l’accumulation d’eau …